za duzo

[...] od dzisiaj i troche juz poczytales ale.... napisze Ci jako pierwszy...uzyj opcji szukaj(po prawej strone u gory)poczytaj to co znajdziesz(a zapewniam Cie ze bedzie tego duzo) uloz sobie trening na mase na podstawie tego co znajdziesz,napisz tutaj i poczekaj na oceny i porady,ktore napewno sie pojawia. Ludzie tutaj lubia pomagac ale tylko [...]

ja duzo bardziej bylem zadowolony z HST i wracam do niego za 2 tygodnie... no ale jesli wolisz cwiczyc dzielonym to prosze bardzo ;) pozdro

Jaki środek do kontrolowania estradiolu dla mnie będzie najlepszy? Najważniejsze rzeczy które musze kontrolować podczas cyklu to: Hematokryt, prolka i estradiol? Czy na coś jeszcze szczególna uwage zwrócić? Planuje pociagnac te 16tyg minimum. Chyba, że jakieś zawody sie pojawią to nie będe przed schodził tylko pociągne dłużej. Do ilu tygodni [...]

pilnuje jak moge jem duzo białka mało tłuszczu masa idzie za***iscie ale brzuszk tez;/

teraz na topie jest połączenie dwóch porduktów universala:shock therapy + storm. W sklepie SFD jest teraz promocja na to i kupisz bodajże za 280zł obydwa razem da Ci to duuużo lepsze efekty niż te 3 ampy deki. A przy tym dużo zdrowiej

jogurt jeśli jest naturalny ma niski indeks glikeniczny i nie powoduję wysokich skoków insuliny więc na to nie zwracaj uwagi. Za to te owocowe gdzie jest dużo cukru to już co innego jeśli jesteś na redukcji powinieneś ich unikać. A dokładnie jak długo ci się będzie normował to ci raczej nikt nie powie bo to zbyt złożona sprawa

dzieki za rade, ale ostatnio i tak duzo pije, szczegolnie wode ;) no i herbatke zielona anka:P

To powinno wystarczyc Kolego jedz duzo i porzadnie i za pol roku pomysl nad mono

[...] trucht w miejscua (ale bardzo intensywny jak na trucht)do tego brzuszki jakies cwiczenia na brzuchmysle ze to powinno wystarczyc oczywiscie jak masz ochote to do lajtowego spalania polecam L karnitynke moze nie da to duzo wiecej energi ale spokojnie nie pozwoli obrosnac w tłuszcz po zakonczeniu cwiczen :):) ( sorki za ortografie i literówki )

http://www.sfd.pl/Muscletech_Muscle_Building_Stack-t401162.html Dużo opinii nie dostaniesz. Ja go osobiście nie polecam za tą cenę.

Mozesz laczyc, ale to dosc drogie rozwiazanie... z tego co sie orietuje to areo-2 ktorego sam jakos za bardzo zwolenikiem nie jestem z powodu cena/efekt kosztuje ok 100 zl wiec dosc duzo+ AAKG wiec zastanow sie czy nie lepiej kupic jakiegos dobrego no-bustera

trening mniej ważny. najwazniejsza dieta. musi byc dużo dodatkowych kcal bo przy bieganiu za piłka je spalasz.

Autor ma tu dużo racji, DHT jest potężnym hormonem, odpowiada za popęd i masę innych żeczy, przez wielu ludzi złe jest pojmowanie pojęcia Deca Dick, gdzie wszyscy uważają że wina leży w prolaktynie, oczywiście to jest prawda i podniesiony jej poziom zaburza libido więc trzeba poziom ten zredukować, ale niestety to nie wszystko w temacie deca dick, [...]

Autor ma tu dużo racji, DHT jest potężnym hormonem, odpowiada za popęd i masę innych żeczy, przez wielu ludzi złe jest pojmowanie pojęcia Deca Dick, gdzie wszyscy uważają że wina leży w prolaktynie, oczywiście to jest prawda i podniesiony jej poziom zaburza libido więc trzeba poziom ten zredukować, ale niestety to nie wszystko w temacie deca dick, [...]

nie wiem co to za moda ze na masie dajecie dużo towaru a na redu to po 10mg mety Nie jestem ekspertem czy nawet jakims dobrym znawca ale mam na tyle doswiadczenia że wiem że na redu daje sie też troche towaru a 10mg mety to w gimnazjach takie cykle panowie

2 tygodnie i będzie już dużo lepiej. Nie ma czym się przejmować, tylko wziąć za siebie

Nie wiem patrzac na Twoj profil to masz dopiero 5 lat. A Fenuplast to nie jest dobry suplement dla kolesi mniej niz 21 lat a za 35 zł to duzo nie mozna kupic. Jedyne to ZMA apteczane

1. Przysiady 3s. 2. Podciąganie na drążku 3s. 3. Pompki 3s. 4. Pompki z nogami na podwyższeniu 3s. 5. Pompki odwrotne 2s. 6. Brzuszki 2-3s. Trening robisz 3x w tygodniu, co 2 dzień (np. pon,śr,pt). Ilość powtórzeń zależna od twoich możliwości, kończysz serie, gdy masz 2-3 powtórzenia zapasu, jeśli będzie za lekko użyj np. plecaka z książkami jako [...]

Ode mnie ziomek mial efanol<jakis egipski psychacz> ale tam nie bylo duzo efki. Lepiej zamow jakos zza granicy. Ja mialem czysta efke w tabsach po 10mg z Kanady i bardzo dobrze dzialala,wychodzilo zeta za jedna tabletke.

co dać w zamian tego słonecznika, ew za inne produkty ? Nawet z tym ciężko znależć produkt mający sporo kcal zawierający dużo węglowodanów. Chyba, że dołożyć produkty ze sporą zawartością tłuszczu co pozwoli dobić kcal. PS. Zapotrzebowanie wyszło mi 3200 ale czy robiąc mase nie powinienem do tego dodać 400-500kcal ? Zmieniony przez - czujek22 w [...]